CANTANTE / PERFORMER DI SPETTACOLO

CANTANTE / PERFORMER di SPETTACOLO
La vita del cantante e del performer di spettacolo in genere (musicista, attore, cabarettista, ballerino, conduttore televisivo, ecc..) è sicuramente sottoposta ad un tipo di stress ossidativo intenso con conseguente rischio di infiammazione cronica ed a ritmi biologici spesso non facili da affrontare. Per questo è fondamentale che l’artista di spettacolo, acquisisca consapevolezza
nel gestire la propria alimentazione ed eventuale integrazione alimentare. Questo tipo di pazienti, costretti ad affrontare performance talvolta anche giornalmente, non si differenziano molto dagli sportivi, con l’aggravante di orari spesso maggiormente difficili da sopportare per il corpo umano rispetto a quelli degli atleti. E’ importante che essi siano seguiti dal punto di vista del “timing” alimentare, della qualità e della quantità dei pasti in termini di nutrienti, in modo tale che l’energia rimanga stabile per tutta la performance artistica ma senza gravare su questa impedendone una perfetta  riuscita. Da non sottovalutare è anche la rilevanza dell’aspetto estetico per questi professionisti che devono essere costantemente presentabili al grande pubblico e non possono permettersi “pause dai riflettori” talvolta anche per periodi molto lunghi: il lavoro personalizzato sull’artista del nutrizionista affiancato da un valido personal trainer rappresenta un aiuto fondamentale per il mantenimento di salute sia fisica che mentale. Per gli artisti che in particolare lavorano con l’utilizzo della voce, il nutrizionista, con l’aiuto del vocal coach e del foniatra di riferimento, collabora per garantire attraverso l’alimentazione un livello di idratazione costante delle corde vocali, una riduzione del rischio di reflusso gastroesofageo e/o acidità gastrica ed un corretto utilizzo del diaframma toracico, muscolo fondamentale per la funzionalità vocale.